Vær forberedt på, at det er en svær samtale, der gør ondt
Sørg for, at der efter samtalen er god tid for barnet til at fordøje og komme tilbage med spørgsmål
Vær nærværende – sørg for, at hverken mor eller far f.eks. skal ud af døren lige efter
Sørg for at være tilgængelig for barnet og kommuniker åbent
Sørg for, at lærere og pædagoger får besked om jeres beslutning om at flytte fra hinanden
Sørg også for, at skolen får den nødvendige information om evt. flytning, samværsordning, skiftedage, nye relationer og andet, som kan hjælpe jeres barns lærere med at støtte i skolen
Dit barn føler ansvar
Vær bevidst om at flytte ansvaret tilbage til jer som de voksne. Fortæl, at skilsmissen er en voksenbeslutning, som barnet ikke har haft indflydelse på
Fortæl og vis, at du tager ansvar, selvom du er ked af det
Giv plads og tid til samtaler og barnets fortælling
Savnet af mor og far
Anerkend og respekter, at dit barn savner den anden forælder
Selvom barnet er hos dig, kan han eller hun godt savne dig alligevel – vær nærværende
Giv dit barn vished for, at det er tilladt at sige højt, at man savner mor eller far, uden at det siden bliver brugt i eventuelle forældrekonflikter
Samarbejdet mellem mor og far
Øv jer på at skabe en god tone og et konstruktivt samarbejde med fokus på jeres børn
Søg hjælp til at udvikle et godt samarbejde
Tag eventuelle konflikter, når jeres børn ikke er til stede
Involver aldrig børnene i konflikter
Sørg altid for, at beskeder og budskaber til hinanden går gennem jer, og ikke gennem jeres børn
Giv jeres børn oplevelsen af, at I stadig er enige om opdragelse og værdier. Alternativt; tal tydeligt med dem om forskelligheder, så barnet ikke står alene med en oplevelse af uenighed
Stol på hinandens forældreevner
Følelsen af ensomhed
Spørg ind til dit barns tanker og følelser
Vær opmærksom op, at fortrolighed kræver trygge rammer, tid og nærvær
Hverdagen mellem to hjem
Afstem jeres spilleregler og værdier i de to hjem, så vidt det er muligt. Det vil gøre det lettere for barnet at navigere mellem sine to baser
Begræns barnets rejsetid mellem de to hjem
For meget flytning og krav om omstilling er en stor og stressende belastning for et barn
Beslutning om bopæl og evt. deleordning bør afstemmes barnets alder, udvikling og hverdagsliv med skole og kammerater
Aftal og informér barnet i god tid om, hvordan ferier, højtider osv. skal være, så de har ro til at glæde sig
Lad dit barn fortælle åbent om livet hjemme hos din ekspartner
Når man skal vænne sig til en ny familie
Undlad at introducere en ny kæreste og nye bonus-søskende, før du er meget sikker på forholdet
Forbered barnet i god tid, før nye relationer introduceres
Husk at dit barn ikke har samme følelser som dig
Giv barnet god tid til gradvist at vænne sig til nye relationer
Sørg for at have alenetid med dine børn
Vær forberedt på, at ny tilknytning ofte tager lang tid
