Parkursus (PREP)

Giv jeres parforhold et boost

I en travl hverdag kan det være svært at give kærligheden gode vækstbetingelser. Alligevel er det et grundlæggende ønske for de fleste at have gode parforhold og trygge familier. På Parkursus får I inspiration til at holde kærligheden ved lige.

Parkursus (PREP) er et forebyggende kursus, som udbydes af Center for Familieudvikling. Der er hverken tale om gruppearbejde eller traditionel parterapi. Kurset foregår som holdundervisning og suppleres af private samtaler med din partner. Ingen forventes at fortælle andre kursusdeltagere om deres private liv. Et parkursus er for alle par – i alle livsfaser og familieformer.

 

Lær at kommunikere mere klart og konstruktivt

Parforholdet er en foranderlig størrelse, der kan vokse og trives, når man arbejder med den i fællesskab.

Parkurset PREP står for Prevention and Relationship Enhancement Program eller lidt frit oversat: ’Praktiske Redskaber til et Engageret Parforhold’. Kurset bygger på forskning i, hvad der hæmmer og fremmer et godt parforhold. I får konkrete redskaber til at kommunikere trygt sammen og får større forståelse for jer selv og hinandens tanker og følelser.

 

Hvad får I ud af at deltage på et parkursus?

  • Viden om hvordan I kan pleje kærligheden i hverdagen
  • Konkrete redskaber til at skabe konstruktive rammer for gode samtaler
  • Indblik i hvordan I kan møde udfordringer i fællesskab
  • Brugbar indsigt i hvordan I kan bevare og pleje jeres venskab, intimitet og fælles værdier

Hvad siger andre deltagere om Parkursus (PREP)?

Et godt kursus med mange gode værktøjer til at reflektere over de ting, vi bøvler med. Det er håndgribeligt og gav mig rigtig meget.”
– Britt

Parkurset gav os to gode dage sammen med hjælp til at dykke ned i vores parforholds sårbarheder og ressourcer. Vi fik fundet gammel og ny kærlighed til hinanden og god forståelse, strategier og redskaber til et bedre parforhold. Tak for det.”
– Heidi og Peter

Et kursus hvor jeg og vi begge virkelig har lært meget om egne udfordringer, har lært at se mere indad. Se hvilke “triggere” jeg selv har og min partner har og generelt mange gode ideer og værktøjer til hvordan vi er som par og kan forbedre os.
– Sofie

Kursets indhold

Indhold:

Kurset tager udgangspunkt i ni undervisningstemaer:

  • Indledning og præsentation
  • Kærlighed
  • Tryghed
  • Kommunikation
  • Kommunikationsudfordringer
  • Problemafklaring
  • Sex
  • Forsoning
  • Vejen videre

Praktiske informationer

Varighed:

Et parkursus (PREP) forløber over to dage og varer i alt 14 timer.

Det foregår begge dage kl. 9-16, og oftest på fredage og lørdage.

Nogle kurser ligger dog lørdage og søndage.

Se program for kurset her.

Hvor:

København: Center for Familieudvikling, Østergade 5, 1. sal. 1100 København. K.

Aarhus: Center for Familieudvikling. Søndergade 10, 2. sal 8000 Aarhus C.

Forplejning:

Der vil i løbet af dagene blive serveret let forplejning, kaffe og the.
Der serveres dog ikke frokost.

Der er indlagt en frokostpause i programmet, hvor der vil være mulighed for at spise medbragt mad eller benytte et af de mange frokosttilbud i området.

Pris og betaling

Pris:

2.495 kr. inkl. moms pr. par.

Betaling:

Du kan betale kurset med dankort eller Mobile Pay

 

Kort og godt om Parkursus (PREP)

Parkursus (PREP) er et undervisningstilbud – det skal ikke forveksles med parterapi. Kurset er et fast program, der stammer fra University of Denver i USA. PREP er udviklet af psykologiprofessor Howard Markman og kollegaer på det amerikanske universitet på basis af mere end 30 års forskning i, hvad der hæmmer og fremmer et parforhold, hvor begge parter trives.

Center for Familieudvikling hentede kurserne til Danmark i 2004 og er formelt ansvarlig for at opdatere og tilpasse kursets indhold til danske forhold og uddanne alle PREP-kursusledere her i landet.

Vores dygtige kursusledere er alle erfarne psykologer eller familiebehandlere. De fører kursisterne igennem en række temaer og veksler mellem korte oplæg, filmklip og rollespil underviserne imellem. Mellem hvert tema er der tid til, at man taler med sin partner om de forskellige emner i relation til ens eget forhold.

Der deles ikke privat indhold med andre kursusdeltagere end ens partner. 

Der deltager op til 16 par pr. kursus.

 

Du kan også give en gave, der varmer langt ude i fremtiden.

Giv et gavekort til et parkursus, og lad modtageren selv bestemme datoen og hvor,
så kurset passer ind i en travl kalender.

Gavekort parkursus (PREP)

 

Undervisere i København

Amalie Vatne Brean

Psykolog

Amalie Vatne Brean er psykolog og har mange års erfaring med at udvikle samspillet i familier og styrke trygheden i de nære relationer. Amalies...

Læs mere

Mathias Rolskov Jakobsen

Psykolog (cand.psych.)
Mathias er på barsel.

Mathias Rolskov Jakobsen er psykolog hos Center for Familieudvikling og arbejder både med emotions-fokuseret parterapi, med terapi for skilte forældre samt med sammenbragte familier....

Læs mere

Rikke Kann Rose

Autoriseret psykolog

Rikke Kann Rose er autoriseret psykolog og har været tilknyttet Center for Familieudvikling siden 2022. Igennem de sidste 10 år har Rikke samarbejdet med...

Læs mere

Stephanie Green Lauridsen

Psykolog (cand.psych. aut.)
Stephanie er på barsel.

Stephanie Schönhoff

Autoriseret psykolog

Stephanie Schönhoff er autoriseret psykolog og uddannet parterapeut indenfor metoden EFT (emotionsfokuseret terapi). Hun har mange års erfaring som psykolog med terapi og undervisning...

Læs mere

Susanne Brejnebjerg Stilling

Autoriseret psykolog

Susanne Stilling er autoriseret psykolog og specialiseret parterapeut hos Center for Familieudvikling. Siden 2010 har Susanne beskæftiget sig professionelt med børn, unge og familiers...

Læs mere

Søren Marcussen

Diplomuddannelse i psykologi, psykoterapeut og projektleder. Leder af Familieafdelingen i København.

Undervisere i Aarhus

Steen Kruse

Psykoterapeut, par- og familieterapeut. Leder af Familieafdelingen i Aarhus.

Josephine Støjberg Kardyb

Psykolog (cand.psych. aut.)

Søren Møller Andersen

Psykolog

Søren Andersen har siden 2019 arbejdet som psykolog hos Center for Familieudvikling. Søren har særligt specialiseret sig i arbejdet med par og har løbende...

Læs mere